さて、フミフミについて、連日ダラダラと書き込んでいる。
フミフミを、人間、とりわけ私に置き換えた場合、何が該当するのだろうか。
「下手な考え、休むに似たり」
私にとってのフミフミは何か、とふと考えてみた。
頭に浮かんだのは、まず、酒！
快楽の強度が高いと思う。
二日酔いとか絶対ヤダから、今は止めているけど。
一時期は、酒に耽溺するかのようで、とめどなく何本も缶ビールを飲んでいたりもした。
一時の人工的な？幸福感と脂肪以外に何も残らなかったのだとすれば、とんでもない消費、浪費だ。
ムダというか、真に放蕩だ。
「今止めてるなら、立派だよ。意味ないことなんてないんだから」
過ぎたことを悲観しても仕方がないし、現状、５年くらい晩酌は控えているわけで、ある意味、立派だろうとも思う。
飲みたいときはあるが、飲もうと思えば飲めるので、ソバーキュリアス？？（あえて飲まないスタイル）かな？
なるべく切り札、ジョーカー的な使い方をしている。
習慣化し過ぎると、さすがに色々弊害がある。
「一体、そのお金で何本のチャオチュールが買えたんだろうかのう？」
本題として、自分にとってよりポジティブで望ましい趣味、フミフミを習慣化するにはどうしたらよいか。
個人的には、最近、オヤジ体形になりつつあることを危惧しているため、とりあえずは、運動。
（因みに職場では、「相撲部屋」「お相撲さん」などと、アダ名なのかもよくわからない愛称で親しまれている）
「ブログ書くヒマあるなら、四の五の言わずにジム行け、お相撲さん」？？
現状、私は一応、毎日10,000歩程度を目標に歩くよう意識しているし、時々チョコザップにも行っている。健康診断でも色々引っかかるため、健康には気をつけているつもりではある。
しかしながら、アタマではああしようこうしよう、もっと負荷をかけよう、とか思っても、なかなかうまくいかない。
つい面倒くさがってYouTube見たり、ゴロゴロダラダラ、グルグル思考？、日々の強固な習慣に容易に負けてきた。
「まさに、最初の一歩が大事。習慣化、継続できているのは、程度はさておきスゴイことだよ」
なので、歩く習慣をある程度継続できていることは、ポジティブだ。（今日は休日だったが、9,000歩程度）
酒を飲む時間を、ブラブラと歩くことに置き換えられている、と言えなくもない。（良い悪いは別として）
フミフミ的な行為に限らず、生活習慣なんかをモニタリングして、日々やったかやらないか、何をどのくらいやったかなど、ある程度把握できると良いな、と感じる。
「目安、しるし？みたいなものがあると良いよね。マーキング！？」
そもそも、ウォーキングやジョギング、糖質制限、などと真っ当な、ストイックなものでもなくてよいと思っている。
というか、ほっておいたら、ホントマジで何もしないから笑。
腹筋２回とかでも、やった、素晴らしい、としよう。
長い目で見るなら、何もしないより数段良い。次に繋がりうる、と思う。思いたい。
「ではまず、体重計に乗るところから。この一歩、フミフミできるか？？何気に難しいニャ」
ので、そんな小さな、ベイビーな、猫パンチも会心の一撃、と思う。
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